Przez cały tydzień musiałam wymyślać i przygotowywać różne posiłki na wynos. Powoli zaczynają mi się kończyć pomysły. Dziś postanowiłam przygotować coś lekkiego. Posługując się wyłacznie tym co miałam w kuchni, przyrządziłam taką oto sałatkę owocową:
Składniki (jedna porcja):
- pół grejpfuta
- pół pomarańczy
- pół banana
- kilka listków roszponki
- garść płatków migdałowych
Owoce obrać i pokroić na kawałki. Roszponkę umyć i osuszyć. Wrzucić wszytko do małego pudełka i wymieszać.
Dressing:
- 3 łyżeczki jogurtu naturalnego
- łyżeczka miodu
- szczypta cynamonu
Dokładnie wymieszać wszystkie składniki i dodać dressing do owoców.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz